فیزیوتراپی کمر یک روش درمانی فیزیکی است که به بهبود عملکرد و کاهش درد و مشکلات کمری میپردازد. این نوع فیزیوتراپی معمولاً برای افرادی که مشکلات کمری مانند درد کمر، فشار عصبی، عمل جراحی کمری، تنگی کانال، مشکلات مهره های کمری و آسیب به عضلات و اسکلت کمر دارند، توصیه میشود. درمان فیزیوتراپی کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
√ارزیابی اولیه: متخصص فیزیوتراپی ابتدا مشکلات کمری شما را ارزیابی میکند. این شامل تاریخچه بیماری، بررسی علائم، انجام آزمونهای فیزیکی و بررسی عملکرد کمر میشود.
√تمرینات تقویتی و کشیدگی: بر اساس ارزیابی اولیه، یک برنامه تمرینات تخصصی تهیه میشود که به منظور تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف آنها استفاده میشود. این تمرینات میتوانند عوارض ناشی از مشکلات کمری را کاهش دهند.
√تکنیکهای ماساژ و کشیدگی: متخصص ممکن است از ماساژ و کشیدگی عضلات و بافتهای نرم برای تسکین درد و کاهش تنش در منطقه کمر استفاده کند.
√تمرینات اصلاحی: درمان فیزیوتراپی کمر ممکن است شامل تمرینات اصلاحی برای بهبود تعادل و نگهداری درستی جلوگیری از مشکلات کمری باشد.
√آموزش: متخصص به شما نکات و تکنیکهایی برای جلوگیری از بروز مجدد مشکلات کمری و ترتیبات درستی برای برخورد با درد آموزش میدهد.
√پیگیری: درمان فیزیوتراپی کمر ممکن است به مدت معینی ادامه داشته باشد تا بهبود عملکرد کمر را تضمین کند.
بهترین راه برای درمان کمر و تعیین برنامه فیزیوتراپی مناسب، مشورت با یک متخصص فیزیوتراپی میباشد. او میتواند به شما راهنمایی کاملی برای بهبود و مراقبت از کمرتان ارائه دهد.
ما در مرکز فیزیوتراپی باغ فیض اسلامشهر، فیزیوتراپی کمر را به صورت کاملاً تخصصی انجام می دهیم.
