مطالب مرتبط
بیشتر بخوانید
گاهی اصلاح سادهای در سبک زندگی میتواند فرد را از درمانهای طولانی و هزینهبر مانند فیزیوتراپی بینیاز کند. به عنوان نمونه، بیماری به مرکز ما مراجعه کرده بود که از درد گردن رنج میبرد. او ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرده و پس از انجام MRI مشخص شد که دچار دیسک گردن خفیف است. بر همین اساس، فیزیوتراپی برای او تجویز شد.
پس از چند جلسه فیزیوتراپی، درد بیمار تا حدی کاهش یافت، اما همچنان از ناراحتی شکایت داشت. در نهایت، خود بیمار با دقت در عادات روزمرهاش متوجه شد که علت اصلی درد، خوابیدن روی کوسنهای مبل به جای بالش مناسب بوده است. پس از کنار گذاشتن این عادت نادرست، درد گردن وی بهطور کامل برطرف شد.
