گرما درمانی و سرمادرمانی (کرایوتراپی) معمولاً برای درمان دردهای مربوط به عضله استفاده می‌شود. سرمادرمانی (کرایوتراپی) باید بلافاصله پس از آسیب استفاده شود، درحالی‌که گرما درمانی باید تنها زمانی استفاده شود که التهاب کاهش‌یافته باشد. هر دو گزینه درمانی باید بااحتیاط در بیماران مبتلابه مشکلات گردش خون یا دیابت استفاده شود.